1 méditation guidée par jour à découvrir gratuitement

Idéales pour les débutantes, ces méditations guidées vous accompagnent dans une détente et une sérénité, éléments indispensables pour commencer un travail intérieur profond mais en douceur. 

Vous allez apprendre à poser votre attention et à vous concentrer sur un sujet en particulier.

Les sujets sont différents avec une approche physique, spirituelle, émotionnelle, énergétique. Elles sont accessibles à tout le monde.

Ces méditations guidées peuvent être écoutées aussi souvent que vous le voulez. Au fur et à mesure, vous ressentirez une paix intérieure s'installer en vous ainsi que la joie, la motivation, le plaisir, l'énergie positive au quotidien.

Au programme

  • 1

    Méditation du matin

    • Méditation du matin

  • 2

    Méditation du soir

    • Méditation du soir

  • 3

    Méditation sur l'énergie d'amour

    • Méditation sur l'énergie d'amour

  • 4

    Méditation sur la sagesse - rencontrer son sage

    • Méditation sur la sagesse - rencontre avec le sage

  • 5

    Méditation - couper les liens négatifs

    • Méditation - couper les liens négatifs

  • 6

    Méditation - la lumière blanche

    • Méditation - lumière blanche

  • 7

    Méditation - changer de peau

    • Méditation - changer de peau -

  • 8

    Méditation - rencontrer son enfant intérieur

    • Rencontrer son enfant intérieur

Valerie Chanudet

A l'âge de 23 ans, j'ai eu une deuxième naissance. Je suis passée de "rien ne va dans ma vie" à "la fille la plus chanceuse" que vous pouviez rencontrer. J'étais toujours pessimiste, malmenée par mes collègues, j'alternais entre l'anorexie et la boulimie. J'avais une estime de moi au ras des pâquerettes et ma phrase préférée était "mais c'est pas juste !" Caliméro était mon deuxième prénom !Et un jour, une succession d'événements m'a fait prendre conscience qu'il était temps de changer. "Par hasard", je découvre l'hypnose. Ma vie change. En une semaine, je suis passée l'ombre à la lumière. Quel bonheur. Cela fait maintenant 22 ans que je pratique l'auto-hypnose régulièrement, la visualisation quotidiennement avec des résultats exceptionnels. Tous les domaines de ma vie se sont améliorés radicalement grâce à ces pratiques. Je vous affirme haut et fort "les miracles existent". J'en vis régulièrement.J'utilise maintenant mes expériences, connaissances et compétences pour aider les femmes à se transformer, à exprimer leur plein potentiel, à traverser les périodes de transition plus sereinement et rapidement.  Madame, je sais ce que vous traversez. Je connais ce sentiment de ne plus être bien dans son corps et dans sa vie. Je connais cette envie d'exprimer ce qu'il y a de plus profond en nous. Je connais cette urgence de s'épanouir en tant que femme.Je suis là pour vous aider à écrire un nouveau chapitre de votre vie.