1 méditation guidée par jour
Idéales pour les débutantes, ces méditations guidées vous accompagnent dans une détente et une sérénité, éléments indispensables pour commencer un travail intérieur profond mais en douceur.
Vous allez apprendre à poser votre attention et à vous concentrer sur un sujet en particulier.
Les sujets sont différents avec une approche physique, spirituelle, émotionnelle, énergétique. Elles sont accessibles à tout le monde.
Ces méditations guidées peuvent être écoutées aussi souvent que vous le voulez. Au fur et à mesure, vous ressentirez une paix intérieure s'installer en vous ainsi que la joie, la motivation, le plaisir, l'énergie positive au quotidien.
Au programme
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1
Méditation du matin
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Méditation du matin
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2
Méditation du soir
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Méditation du soir
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3
Méditation sur l'énergie d'amour
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Méditation sur l'énergie d'amour
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4
Méditation sur la sagesse - rencontrer son sage
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Méditation sur la sagesse - rencontre avec le sage
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5
Méditation - couper les liens négatifs
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Méditation - couper les liens négatifs
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6
Méditation - la lumière blanche
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Méditation - lumière blanche
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7
Méditation - changer de peau
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Méditation - changer de peau -
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8
Méditation - rencontrer son enfant intérieur
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Rencontrer son enfant intérieur
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Valerie Chanudet