Miroir, mon beau miroir
7 jours pour renforcer son estime de soi
Travailler avec le miroir est une technique très simple et pourtant extrêmement efficace.
Nous passons nos journées à nous parler. Mais notre discours intérieur est souvent négatif, ressemble plus souvent à des critiques qu'à des encouragements.
etc ... etc... la liste pourrait continuer encore et encore. Toutes les occasions sont bonnes pour se critiquer, se rabaisser. Vous connaissez ?
En travaillant avec le miroir, vous allez "planter" dans votre subconscient des pensées positives, qui vont vous aider à renforcer votre estime et votre confiance en vous-même.
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Conclusion
Valerie Chanudet