5 jours pour réapprendre à Respirer la vie

Respirer c'est vivre. On ne peut pas vivre sans respirer.
Alors choisissons de Respirer la vie.


Ce programme vous permet de :

  • prendre conscience de votre respiration au naturel
  • respirer en conscience
  • ressentir l'importance de la posture
  • augmenter votre capacité respiratoire
  • vous calmer, vous déstresser
  • mieux gérer vos émotions
  • améliorer la qualité de votre présence
  • remplir votre corps d'énergie


Vous aurez une vidéo d'exercices puissants, simples et efficaces tous les jours

Course Curriculum

  • 1

    Bienvenue au programme Respirer la vie

    • Bienvenue au programme Respirer la vie

  • 2

    Jour 1 - prendre conscience de sa respiration

    • Jour 1 - prendre conscience de sa respiration

  • 3

    Jour 2 - la vague

    • Jour 2 - la vague

  • 4

    Jour 3 - le grand nettoyage

    • Jour 3 - le grand nettoyage

  • 5

    Jour 4 - l'ouverture

    • Jour 4 - l'ouverture

  • 6

    Jour 5 - Au saut du lit et au coucher

    • Jour 5 - au saut du lit

    • jour 5 - au coucher

  • 7

    Conclusion du programme Respirer la vie

    • Conclusion du programme Respirer la vie

  • 8

    Bonus - Cohérence cardiaque

    • Bonus cohérence cardiaque

  • 9

    Bonus - Connecter le chakra sacré avec le chakra de la gorge

    • Connecter le chakra sacré et le chakra de le gorge avec la respiration

Valerie Chanudet

A l'âge de 23 ans, j'ai eu une deuxième naissance. Je suis passée de "rien ne va dans ma vie" à "la fille la plus chanceuse" que vous pouviez rencontrer. J'étais toujours pessimiste, malmenée par mes collègues, j'alternais entre l'anorexie et la boulimie. J'avais une estime de moi au ras des pâquerettes et ma phrase préférée était "mais c'est pas juste !" Caliméro était mon deuxième prénom !Et un jour, une succession d'événements m'a fait prendre conscience qu'il était temps de changer. "Par hasard", je découvre l'hypnose. Ma vie change. En une semaine, je suis passée l'ombre à la lumière. Quel bonheur. Cela fait maintenant 22 ans que je pratique l'auto-hypnose régulièrement, la visualisation quotidiennement avec des résultats exceptionnels. Tous les domaines de ma vie se sont améliorés radicalement grâce à ces pratiques. Je vous affirme haut et fort "les miracles existent". J'en vis régulièrement.J'utilise maintenant mes expériences, connaissances et compétences pour aider les femmes à se transformer, à exprimer leur plein potentiel, à traverser les périodes de transition plus sereinement et rapidement.  Madame, je sais ce que vous traversez. Je connais ce sentiment de ne plus être bien dans son corps et dans sa vie. Je connais cette envie d'exprimer ce qu'il y a de plus profond en nous. Je connais cette urgence de s'épanouir en tant que femme.Je suis là pour vous aider à écrire un nouveau chapitre de votre vie.